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Respirazione Diaframmatica - Verona

(Italy)

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Posted on: 26 February
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Aumentare le prestazioni non è utile solo agli atleti. Ritrovare una respirazione funzionale permette di ottimizzare molti processi fisiologici e migliorare la resistenza e il recupero dopo sforzi intensi e prolungati. Inoltre migliora l'ossigenazione dei tessuti. Attraverso la respirazione possiamo agire attivamente sul sistema simpatico (**** ci tiene attivi e reattivi) e su quello parasimpatico (**** ci fa rilassare) e trovare il giusto equilibrio **** ormai molti hanno perso. Un vero e proprio elisir di giovinezza.


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Con una buona respirazione migliorano le prestazioni e si ritarda l'insorgenza di affaticamento e affanno. 


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